7.29.2011 en 8:26 Publicado por  Luisao 0 Comentarios

Consejos para evitar la somnolencia al volante

A cualquier persona le sirven estos consejos, ya sea que  manejes un carro de modelo antiguo o uno de los Autos 2012. Pongan mucha atención porque con estos consejos se pueden evitar muchos accidentes.

  • Duerme más de cinco horas antes de conducir.
  • Evita las comidas copiosas.
  • No consumas alcohol, tóxicos ni fármacos depresores del sistema nervioso.
  • Evita las temperaturas elevadas en el interior del vehículo.
Si pese a todo nos llega el sueño, puedes seguir algunas pautas:
  • Para y descansa al menos 30 minutos.
  • Haz paradas frecuentes para evitar la monotonía.
  • No adoptes posturas excesivamente relajadas mientras conduces.

Diversos estudios han demostrado que conducir somnoliento, si se ha dormido cinco o menos horas o si se conduce entre las dos y las cinco de la madrugada, está asociado a un incremento sustancial en el riesgo de accidentes de tráfico graves o con resultado de muerte". "Si los conductores fueran conscientes de la importancia de eliminar estos comportamientos, se podría reducir la incidencia de accidentes de tráfico".

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